ЗОЖ начинается с детства

По данным ВОЗ, около 80% подростков в России недостаточно физически активны, а в последние годы отмечается резкий спад физической активности у детей и подростков наряду с ростом числа заболеваний ожирением и сахарным диабетом.

Основные составляющие ЗОЖ для детей:
Полноценный сон;
 Сбалансированная и полезная еда;
Физическая активность (прогулки на свежем воздухе вдали от шумных и загазованных улиц – ежедневная потребность здорового ребёнка);
Положительные мысли улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет.
Прохождение профилактических осмотров и диспансеризации для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Помните: здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны!

#ОГБУЗРакитянскаяЦРБ